Kafa dağıtmak, günlük dertlerinizden uzaklaşmak ve sevdiklerinizle güzel vakit geçirmek adına farklı aktivitelere yönelebilirsiniz. Ne yapacağım diye düşünüyorsanız size ısrarla trambolini tavsiye ediyoruz.
Flyzone; Türkiye sınırları içerisinde bulunan en iyi trambolin park seçeneklerinin başında gelir. İstanbul’da Mall Of İstanbul AVM, Demirören AVM, Torium AVM, Lens İstanbul gibi popüler alışveriş merkezlerinde şubesi vardır. Bunun yanı sıra, bir şubesi de Nevşehir’de yer alır. Siz de bilhassa çocuğunuzla harika bir trambolin park deneyimi yaşamak adına kesinlikle Flyzone’u tercih etmelisiniz.
Kalp Sağlığınızı Korumanızı Sağlar
Her şeyden önce, trambolinin ne olduğundan bahsedelim! Trambolin; kurulu bir çerçevenin içerisinde zıplama alanının oluşturulması olarak tanımlanabilir. Hem spor hem eğlence aracı olarak bilinir. Hatta, olimpiyatlarda dahi kendisine yer bulmuştur. Söz konusu zıplama alanında yapılan artistik hareketlere puanlar verilerek en iyinin kim olduğu belirlenir.
Trambolin; sıradan bir spor olarak düşünülmemeli! Sağlığa çok fazla faydası vardır. İlk olarak, kalp sağlığına olan faydasından bahsedelim! Kalp atış hızını arttıran bir egzersizdir. Bu özelliğinden dolayı kardiyovasküler egzersiz olarak adlandırılır.
Bağışıklık Sisteminizi Olumlu Yönde Etkiler
Bağışıklık sisteminin zayıf olması; insanların başına büyük belalar açabilir. Birçok kişi; zayıf bağışıklık sistemi yüzünden hastalıklara daha kolay bir şekilde yakalanır. Bu noktada, hücrelerin güçlenmesi ve sağlığın korunması adına trambolinden yararlanılmalıdır.
Trambolin; tahmin edebileceğiniz gibi bir zıplama aktivitesidir. Kişinin trambolinde zıplamasıyla beraber artan yer çekimi kuvveti; insan vücudundaki tüm hücrelerin beş kat daha fazla çalışmasını sağlar. İnsanlar; sıradan bir koşu veya yürüyüşe kıyasla daha verimli bir şekilde egzersiz yapabilirler. Ayrıca, hem hücrelerini hem de bağışıklık sistemlerini güçlendirebilirler.
Kas Kütle ve Sağlığınızı Arttırır
Sıçrama; sıradan bir egzersiz olarak düşünülmemeli! Tüm vücut kaslarını çalıştırması ciddi bir avantajdır. İnsanlar; trambolinde zıplayarak koordinasyon, denge ve dayanıklılık açısından çok daha iyi bir seviyeye erişebilirler. Buna ek olarak, bilhassa çocuklarda sıçrama egzersizi sayesinde kemik yoğunluğunun arttığı tespit edilmiştir. Bir başka deyişle, trambolin; kemiklerin ve eklemlerin güçlenmesini de sağlar.
Trambolin; zannedildiği gibi tehlikeli bir spor değildir. Her şeyden önce, sert bir zeminde yapılmamasının ciddi bir avantaj olduğunu dile getirmek gerekir. İnsanlar; herhangi bir endişe taşımadan zıplama ve sıçrama şansını elde ederler. Eklemler üzerindeki darbe etkisini en aza düşürebilirler. Sonuç olarak, eklemleri koruyan bir spordur.
Enerji ve Stresinizi Atmanıza Yardımcı Olur
Trambolin parkta zıplamak; kalp ve eklem sağlığına faydalı olduğu kadar enerji ve stres atılmasına da faydalıdır. Özellikle çocuklar trambolin parkurunda zıplayıp sıçrayarak enerjilerini atabilirler. Diledikleri gibi hareket etmenin özgürlüğünü yaşarlar.
Koordinasyon ve Çevikliğinizi Arttırır
Trambolin faydalarından birisi de insanların koordinasyon ve çevikliğini arttırmasıdır. Zıplamak; beyinciği uyarır. Beyincik; kasların düzenli çalışmasını sağlar. Vücudun denge organlarından birisi olarak dikkat çeker. Ayrıca, koordinasyon ve çeviklikten sorumludur. Trambolin parkta zıplamanın önemi ve faydası da buradan gelir.
